Центр Красоты и Здоровья «АсСоль» ждёт Вас каждую субботу в 11.00 в зале для групповых тренировок по PortDeBras ® !
Порт де Бра — система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предлагается как восстановительное и реабилитационное занятие и тренировка, в том числе для спины.
Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц, навыки и технику движения, а также способность гармонично и полно использовать двигательные возможности тела.
Секрет Порт де Бра в своеобразном сочетании хореографии, йоги, пилатеса, тай-чи и элементов фитнес-тренировки. За плавностью и изяществом движений скрывается колоссальная нагрузка, где прорабатываются даже самые глубокие мышцы тела.
Стоимость занятия составляет 350 рублей.
Продолжительность — 1 час.
Для записи на занятие звоните по тел.: +7(978)1022015